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Paradoxe culturel du Yoga en France :
Le Yoga en France est une pratique à plus de 80% féminine ...
Une féminisation culturelle qui peut parfois, en tant qu’hommes, refroidir un peu. De fait, arriver dans un cours de yoga où 8 participantes sur 10 au moins sont des femmes, souvent plus souples et plus expérimentées que leurs homologues masculins, et où peu est adapté à la physiologie masculine, n’aide pas à l’équilibre hommes-femmes. À l’heure de la parité, nous pensons qu’il est temps de revenir à plus d’équité, pour le bien de tous et toutes.
C’est pourquoi, prenant le contre-pied de cet état de fait, nous avons décidé de proposer des cours de yoga réservés aux hommes : adaptés à leur morphologie et leurs problématiques de stress spécifiques. Non que nous n’aimions pas les femmes, bien au contraire, mais nous pensons que la parité, pour être efficace doit être une voie à double sens.
Une alternative sans filtre pour aider les hommes à découvrir le Yoga
Yo-Gars est...une solution dédiée aux hommes pour se muscler en profondeur, et retrouver équilibre, calme et souplesse.
Nous pratiquons à la fois la respiration et le mouvement conscients afin de relaxer l’esprit et le corps et dénouer les points de stress, se relaxer et se gainer. Nous recherchons à évacuer le stress par une approche décomplexée du mieux-être, loin des préjugés culturels encore trop ancrés dans la culture populaire.
Une pratique progressive, adaptée à la morphologie masculine
Nous apprenons à relâcher les points de stress et de tension qui sont prééminents chez les hommes, notamment après 40 ans : dos, articulations et respiration. Une approche moderne du yoga, pour débutants et intermédiaires, dans un environnement sans jugement ni concours d’ego.
Une ambiance conviviale et laïque, dans laquelle nous évitons sciemment les formules en sanscrit et les connotations spirituelles qui, si elles ont leur place au bord du Gange, n’amènent rien à notre sens à la réduction du stress dans nos sociétés occidentales.
A Marseille !
Nous vous accueillons dans notre studio dédié, au cœur du quartier de Vauban, sur la colline de Notre-Dame-de-la-Garde à Marseille.
Et occasionnellement (juin à octobre) en bord de mer sur un deck privé, en plein air et ombragé
Venez short et t-shirt, on pratique pieds nus. Prévoir une heure quinze. On s’occupe du reste.
Nos adresses : vérifier l’adresse sur le planning de réservation.
14 Rue Bonnefoy, quartier de Vauban, 13006 Marseille, France – toute l’année
13 Rue Victor Maurel, quartier de Malmousque, 13007 Marseille, France – juin a octobre
En entreprise : selon votre localisation géographique et vos objectifs, n’hésitez pas à nous contacter car il nous arrive de nous déplacer en entreprise pour des évènements ou des cycles de pratiques réguliers.
L'adresse :
14 Rue Bonnefoy
13006, Marseille
