Description du service

Un Yoga souple et progressif, mettant l’accent sur la respiration et le mouvement conscient. Un cours  de yoga en rythme avec la respiration, souple, avec une approche ouverte à tous.tes, sans mantras ni chants exotiques :-). Je connecte ma respiration, mon corps et mon esprit, et fait baisser mon rythme cardiaque. Je ressors avec un esprit calme, dans un corps détendu, je souris, je dors mieux.