Description du service

Découvrez notre programme de gestion du stress, basé sur les neurosciences, et conçu pour vous enseigner des techniques de pleine conscience et de respiration pour une complète autonomie dans la gestion de vos émotions. Ce cycle d'approfondissement, accessible à tous sans prérequis, vous initiera à des méthodes cognitives et des pratiques respiratoires simples et ludiques pour entraîner votre cerveau à un état de calme et d'empathie accrus.