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Coaching Personnalisé
Votre coach mieux-être personnel
Nous vous aidons à développer une nouvelle hygiéne de vie.
Transformez votre quotidien avec nos séances de coaching personnalisées, ciblant :
- la méditation,
- la respiration,
- la gestion du stress,
- et le développement de l'intelligence émotionnelle.
Nos sessions sont conçues pour vous aider à surmonter le stress quotidien, améliorer votre bien-être et accroître votre intelligence émotionnelle pour une vie plus épanouie.
J'ai beaucoup apprécié l'approche de Thierry et ai pu mesurer, en l'espace de quelques séances, les progrès accomplis grâce à un bon équilibre entre explications théoriques et exercices pratiques, un soin particulier apporté à la personnalisation des exercices, et une empathie pour les cadres d'entreprise qui s'illustre par une force de conviction argumentée, documentée, et un souci de s'appuyer sur des données scientifiques. Un très bon bilan pour cette première phase ! Un grand merci Thierry pour cet accompagnement et ces échanges de grande qualité.
Thierry Daher, Head Coach
Thierry Daher est un créateur et CEO de sociétés (tech, media) qui a passé 27 ans a New-York, dans un envirronnement a haut stress.
En 2009, recherchant des solutions à son stress quasi- permanent Thierry découvre le yoga, puis un peu plus tard la méditation. Il intègre alors ces pratiques dans sa vie quotidienne, son style de management et sa vie professionnelle, et entame un virage qui durera plus de 10 ans.
Aujourd'hui, Thierry est professeur de Yoga (RYT 500), Coach en Respiration, Professeur Certifié de Search Inside Yourself®, une technique de développement de l'intelligence émotionnelle basée sur la pleine conscience et les neurosciences. Il est également co-fondateur de Surfasana® et Fondateur de Positive Solutions. Il exerce principalement en Europe et aux USA, en personne ou par visio-conférence. (plus d'infos sur Thierry).
Thierry Daher
Méditation et Respiration
Apprenez à calmer votre esprit grâce à la pleine conscience et à la respiration, des outils puissants pour réduire l'anxiété et améliorer la concentration. Nos coachs vous guideront à intégrer ces pratiques efficacement dans votre routine quotidienne, avec des résultats vérifiés par de nombreuses études scientifiques en matière de réduction du stress et d'amélioration de la concentration.
Gestion du Stress
Combattez les effets néfastes du stress chronique avec des techniques personnalisées pour rester calme et centré. Apprenez à identifier et gérer les déclencheurs de stress spécifiques à votre situation, vous permettant de maîtriser vos réactions face aux défis.
Développement de l'Intelligence Émotionnelle
Nos séances renforceront votre capacité à comprendre et gérer vos émotions, améliorer vos compétences de communication, et approfondir votre empathie. Cela enrichira vos relations personnelles et professionnelles, vous aidant à naviguer les interactions sociales avec plus d'assurance.
Pourquoi opter pour nos séances de coaching ?
Chaque session est adaptée à vos besoins individuels, vous offrant des stratégies sur mesure pour enrichir votre vie. Profitez d'un soutien continu et de conseils pratiques pour une intégration réussie de ces techniques dans votre vie de tous les jours. Empathie, bienveillance et compétence sont quelques unes des qualités que nous offrons au quotidien dans notre pratique.
Commencez votre transformation dès aujourd'hui en réservant une séance d'essai avec Thierry pour une première évaluation.